Ako govorimo o ovsenoj kaši gde je 100% ovas, onda je najbolje uzeti ovsene pahuljice, gde tačno i vidimo o čemu se radi. Prednost u zdravoj ishrani treba dati ovsenim pahuljicama, jer tu vidimo celo zrno i to je zapravo ona izvorna ovsena kaša o kojoj govorimo, samo sa manjim stepenom obrade, što je još bolje.
Ovsena kaša, iako bi se reklo da je ista kao i ovsene pahuljice, ipak nije sasvim. Postoji razlika u stepenu obrade. Dok je kod pahuljica u pitanju celo zrno, instant ovsene kaše su preradjene i imaju veći glihemijski indeks što je povezano sa većim stepenom rafinisanosti žitarice. Sto se tice ovene kase, samo celo zrno ovsa da se skuva pa u njega da se ubacuje sta vec volite..ja licno nisam ljubitelj. Kupovne ovsene kase se ne jedu ni u restirkciji ni posle. Vecera je obavezna za sve one koje se dvoume. Valjano celo zrno ovsa 100%. Супстанце или производи који изазивају алергије или нетолеранције: Ovsa. CELO ZRNO Catering. 1.9K likes. Ketering - najsavremeniji trendovi u dekorisanju i posluživanju hrane. Bez aditiva i procesovanih sastojaka, bez belog brašna, šećera i kuhinjske soli ½ šolje ovsa (celo zrno) – potopiti u vodu i ostaviti preko noći; aka badem; 1 kašika meda; 3-4 urme; Priprema: Ovas koji je odstojao u vodi preko noći, prebaciti u šerpu (zajedno sa vodom) i naliti sa još 2 šolje vode. Od vrenja, kuvajte još 20 minuta. Ovo se radi zato što kinoa na površini ima gorke saponine, supstance koje zrno štite na prirodan način od štetočina, ali nažalost mogu izazvati i male smetnje u varenju, što svakako ne želimo. Proces kuvanja žitarica koje ne zahtevaju prethodno natapanje izgleda ovako: isperete žitaricu u 3-4 vode na način na koji je gore već opisano.
Ovsena kaša, iako bi se reklo da je ista kao i ovsene pahuljice, ipak nije sasvim. Postoji razlika u stepenu obrade. Dok je kod pahuljica u pitanju celo zrno, instant ovsene kaše su preradjene i imaju veći glihemijski indeks što je povezano sa većim stepenom rafinisanosti žitarice.
Valjano celo zrno ovsa (77%), šećer, komadići sušenih jabuka (1%), komadići sušenih borovnica (1%), prirodne arome, so, suncokretovo ulje. Alergeni. Sadrži: Gluten Može sadržati: Soja Zemlja porekla. Velika Britanija. Uslovi čuvanja. Čuvati na suvom i tamnom mestu na sobnoj temperaturi. Dobavljač
Žita i proizvodi od žita 50,0% (celo zrno pšenice (gluten) 20,6%, pirinač 15,1%, celo zrno ovsa (gluten)5,8%, brašno celog zrna pšenice (gluten) 5,0%, pahuljice celog zrna ovsa (gluten) 2,9%, kukuruzni griz 0,3%, pirinčano brašno 0,3%), čokolada 17% (šećer, kakao-masa, obrano mleko u prahu, kakao-maslac, surutka u prahu (iz mleka)), emulgatori: soja lecitin i
Zrno ovsa in pleve Oves je enoletna rastlina iz družine trav , ki zraste v višino med 60 in 120 cm. Ima gladko in votlo steblo ter podolgovate, vzporedno ožiljene zašiljene liste . Listno dno je brez ušesc ( auriculae ) in je pri nekaterih vrstah in sortah močno dlakavo . Ovsena (zobena) kaša kalorije recept i priprema za doručak